Cùng với biến đổi khí hậu toàn cầu trái đất nóng lên ảnh hưởng đến tất cả các nước trên thế giới thì Nhật Bản cũng không ngoại lệ. Vào những ngày đầu hè tháng 6 đôi khi còn xuất hiện những cơn mưa rào bất chợt hay thậm chí là những trận mưa dầm, rả rích kéo dài đến vài ngày. Hiện nay mùa hè ở Nhật Bản nhiệt độ giao động từ 33 đến 37 độ có khi lên đến 40 độ thời tiết vào mùa hè vô cùng oi bức và khó chịu. Vậy đối với những bạn mới sang sinh sống và làm việc tại Nhât Bản cần lưu ý một số biện pháp tránh nắng như sau:
.jpg)
(hình ảnh minh họa)
Biện pháp tránh nóng mùa hè:
Do khí hậu nóng ẩm nên mồ hôi chảy nhiều và mau mất nước hơn. Uống nhiều nước, trà xanh, nước khoáng để giữ nước. Đối với những bạn làm công trình hàng giờ ngoài nắng thì việc uống nhiều nước là vô cùng cần thiết ngoài ra cần trang bị thêm các loại áo có gắn thêm quạt gió để làm giảm nhiệt độ giúp cơ thể thoải mái hơn.
(áo điều hòa được sử dụng rộng rãi vào mùa hè tại Nhật)
Tháng 7 và tháng 8, tại Nhật thì thời tiết đặc trưng của mùa hè đó là nóng ẩm oi bức. Vẫn thỉnh thoảng xuất hiện cơn mưa rào nhưng cường độ không nhiều và cách xa nhau. Thay vào đó là thời tiết nắng nóng kéo dài. Điều này gây không tốt cho da và cơ thể khi tiếp xúc lâu bên ngoài. Để tránh khỏi thời tiết tầm này, các bạn thực tập sinh Nhật Bản có thể lưu tâm những cách sau:
👉Thường xuyên mang theo ô (dù), vừa có thể tránh nắng, vừa có thể tránh mưa.
👉Sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài để bảo vệ làn da của bạn.
👉Mặc áo quần thoáng mát .
👉Ăn các món ăn mát và ăn nhiều rau quả.
👉Hạn chế đi ra ngoài vào buổi trưa lúc nhiệt độ cao nhất để tránh bị sốc nhiệt.
Sống ở một đát nước xa lạ có rất nhiều điều bạn cảm thấy lạ lẫm và cần phải học hỏi nhưng dù như thế nào bảo vệ sức khỏe bản thân là điều quan trọng nhất. Chúc bạn có một sức khỏe tốt để học tập và làm việc thật tốt !!!!
Để giải đáp mọi thắc mắc của bạn vui lòng liên hệ:
CÔNG TY TNHH HỢP TÁC QUỐC TẾ CUNG ỨNG NGUỒN NHÂN LỰC NGUYỄN GIA PHÁT
Hotline: 0845859078 - 0356768050
Email: xkldbentre.nguyengiaphat@gmail.com
Website: xuatkhaulaodongbentre.com
Địa chỉ: 25, Tổ 8, Xã Quới Sơn, Huyện Châu Thành, Tỉnh Bến Tre
